Olympiapainonnostot on uskomattoman tehokas voimaharjoittelumenetelmä, mutta ne ovat usein heikosti suoritettu.

Kahden päivän kurssi opastaa urheilijoita oppimaan ja suorittamaan tempauksen ja työnnön alkeet turvallisesti ja tehokkaasti. Paranna tekniikkaasi ja opi nämä haastavat ​​mutta tehokkaat liikkeet. Tulet ymmärtämään perusteet eri harjoituksilla ja asennoilla, jotta tempauksesta ja työnnöstä tulee luontevampi, luotettavampi ja sitä kautta myös vahvempi.

Vietät suurimman osan viikonlopusta tanko käsissäsi, opit uusia asioita ja pääset hiomaan omia taitojasi.

Aikataulut 2022

17.12-18.12 klo. 13-15

---

Hinta:100€

Voit maksaa myös liikuntaeduilla!